C'est un sport loisir qui va vous faire oublier vos petits soucis quotidiens en ayant un effet très bénéfique sur votre santé.
L'utilisation des bâtons favorise le développement musculaire des parties supérieures du corps.
C'est une pratique complète qui sollicite 80% des chaînes articulaires et musculaires.
La marche nordique permet de mieux respirer, de brûler les graisses et de fortifier les os grâce au planter de bâtons au sol.
De nombreux instituts internationaux la recommande, elle vous offre une longévité de vie.
Sylvain Diez Loss animateur de marche nordique
